Pilates egzersizleriyle sağlığınıza dikkat ediyoruz.

Pilates, kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve genel sağlığı iyileştirmek amacıyla Joseph Pilates tarafından geliştirilmiş bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder veya özel aletlerle yapılır. Pilates, vücudun her bölümünü çalıştıran farklı aktiviteler içerir. 20. yüzyılın başlarında ortaya çıkan bu sistem, modern insanlar arasında büyük ilgi görmektedir. ABD'de yaklaşık 10 milyon kişi pilates yapmakta ve bu sayı artmaya devam etmektedir. Mood Pilates Ailesi olarak, genç, dinamik ve profesyonel ekibimizle sizleri aramızda görmekten mutluluk duyacağız.